CBD商品のバリエーション

電子タバコで気化させるタイプ、サプリメント、グミタイプ、オイルを舌下に垂らして飲み込むタイプなど、多くのバリエーションがあります。配合される成分やCBD濃度、フレーバーによってさまざまな種類があります。第三者検査機関での成分分析が実施されているものや、不純物が含まれていないことを確認できる表示があると安心です。ほとんどのCBD商品は海外メーカーが中心となりますが、安心安全の日本メーカーの商品もあるので自分に合ったCBD商品を選びましょう。

代表的な使い方

CBDの代表的な使い方は以下の3つです。

吸引摂取・・・電子タバコでCBDオイルを気化させて吸う方法で、直接肺へ取り込むことができるため生体利用効率は高いとされます。効果を実感しやすいのですが、専用のデバイス・リキッドの準備が必要なことや濃度コントロールが難しいとされます。
経口摂取・・・サプリメントやグミとしてそのまま飲みこんだり、水と一緒に服用します。場所や見た目を選ばずに適度なCBD配合量を手軽に摂取できることから初心者向きとされます。
舌下摂取・・・スポイトでオイルを舌下に垂らして飲み込むことから体内への吸収率は高いとされますが、濃度コントロールが難しく見た目を気にして場所を選ぶとされます。

CBDの含有量チェック

CBDの含有量は、製品の種類によって大きく異なります。摂取を継続したけれど何も変わらなかったり、全く効果を感じられなかったという話がありますが、商品自体のCBD含有量が少なすぎたことが原因というケースが多いようです。体質的に合わず効果が出なかったことも考えられますが、CBD表示含有量は重要なポイントです。製品ラベルの情報を確認し、極端に少ないものは選ばないようにしましょう。また、初めてCBDを使用する場合1日あたり5〜20mg程度から試して自分に合った適度なCBD量を見つけましょう。